血行不良からの肌トラブルはどうすればよいの?

毎年寒くなると、お肌の調子がおかしいと感じる方が多いのではないでしょうか。

 

寒くなると、どうしても血行が悪くなりがちです。
血行が悪くなると、お肌に十分な栄養を与えることができず、老廃物が溜まってきます。

 

さらに、新陳代謝も悪くなるので、肌のターンオーバーにも影響してきます。

 

こうして、お肌のトラブルが起こりやすくなるのです。

 

 

では、お肌のトラブルを起こさないようにするにはどうすれば良いのでしょうか?

 

それは、お肌をマッサージすることです。

 

マッサージすると、血行が良くなり、これらの問題を改善してくれます。

 

マッサージをする時は、滑りをよくして皮膚を傷つけないようにするために、マッサージ専用のクリームを塗ってから行うようにしましょう。
特に、血行が良い時で入浴中や入浴後、ストレッチ後などに行うとより効果的です。

 

なお、マッサージは、たまにするのではなく、毎日続けることが望ましいです。

 

即効性はありませんが、毎日続けることで肌トラブルを起こさずに済みますよ。

 

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