冬のスキンケアのポイント

冬のスキンケアのポイントをご紹介します。

 

肌の乾燥を防止する

冬になると空気が乾燥するので、肌に水分も失われてしまい乾燥してきます。
そうなると、肌荒れやシミやシワができやすくなります。

 

いつもは肌が乾燥しない人でも冬になるとカサカサになってしまう恐れもあるので、洗顔後や入浴後は化粧水やクリームなどでしっかりと保水と保湿をしてください。

 

 

血行促進させる

冬になると、寒くなりどうしても血液の流れが悪くなってきます。
血液の流れが悪くなると、肌の細胞に十分な栄養分が行き届かないので、新陳代謝が悪くなります。
それが原因で、肌トラブルを起こしてしまいます。

 

したがって、血行を促進させるために、マッサージをしたり、温かい食べ物を食べたりするように心がけていきましょう。
血行が良くなれば、新陳代謝も活発になり、綺麗なお肌になれます。

 

 

冬になると、肌トラブルが多くなってきますので、「肌の乾燥」「血行促進」に気をつけて生活を送ってくださいね。

 

冬のスキンケア,冬の肌荒れ

 

 

>>血行促進で肌トラブルが改善する運動